Navezovanje stikov s soljudmi, vključno z drugimi bolniki

Če ste zaradi psoriatičnega artritisa nesamozavestni, nesrečni ali se izogibate druženju, delu ali šolanju, lahko to negativno vpliva na vaše medosebne odnose.¹ Če osebe v vašem okolju ne razumejo vaše izkušnje in čustev ter ne vedo, kako vam lahko pomagajo, se lahko počutite odrinjeno.² Če imate težave že v odnosih z najbližjimi, je lahko sklepanje novih poznanstev še veliko težje. Nekoč preproste stvari, kot so romantični ali intimni stiki z novim partnerjem, se lahko zdaj zdijo nemogoče.³⁴ Čeprav se zaradi vpliva svoje bolezni lahko počutite osamljene ali odrinjene, ne pozabite, da niste sami.²⁵

Pogovor o psoriatičnem artritisu je lahko težak, zlasti če ste navajeni bolezen skrivati. Kljub temu pa vas delitev lastne izkušnje lahko osvobodi in napolni s samozavestjo. Obenem vam lahko pomaga tudi najti podporo pri osebah v vaši okolici. Če se želite pogovoriti s prijateljem, družinskim članom ali sodelavcem, si v nadaljevanju oglejte nekaj splošnih nasvetov za začetek pogovora:⁵⁶

• Izberite način pogovora, ki vam najbolj ustreza, npr. v obliki e-poštnega sporočila ali na štiri oči.
• Izberite priložnost, ko imate tako vi kot druga oseba na voljo dovolj časa za pogovor.
• Predstavite dejstva – kaj je psoriatični artritis, kakšne težave povzroča in kateri načini zdravljenja so na voljo?
• Ne bojte se prositi za podporo, npr. v obliki naprav za udobnejše delo ali dodatnega časa za zdravniške preglede (v službi) ali dodatne pomoči ob vrnitvi na študij po odsotnosti ali prilagoditev športnih aktivnostih (med študijem). Razmislite, kaj potrebujete.
• Zastavite si cilj – ali želite sogovorniku pojasniti svoje potrebe ali mu razložiti, zakaj ste včasih potrti ali zakaj se včasih ne želite družiti?
• Sogovorniki imajo pogosto vprašanja, zato se seznanite z dejstvi in pripravite nekaj odgovorov – začnete lahko na tem spletnem mestu!